一枚にまとめてみるか。

・体調面で気をつけること

・考え方で気をつけること

・ストレスがかかった時の対処法

・土日の過ごし方

・月曜日の過ごし方

・マインドリセット

本を読み学ぶ事は大事だが、対処法はひとそれぞれなはずだ。わたしがどうするのかをバイブルとしてまとめてみよう。

・いつも目にするものにまとめる

・手帳？ノート？ブログ？

・見ないことがノーストレスであるとすれば、手帳ではなく、ノートかな。もしくは、A4でPCにまとめてもよいかな。