38歳 適応障害になりました。

読んでもらえれば。

10月27日

38歳です。

 

体調あまりよくないです。

皆が働いている中自分は休んでいる、という引け目が平日は特にあり、自己否定してしまっています。

起きて、家事できて、飯食って、寝れてるからいいや、と目標を設定しなおしたいとおもいます。

 

バリバリ、ハキハキ、今からでも仕事が出来る状態にならなければ、なんて思っていますが、その必要は無いように感じますね。

 

 

誰とも比較せず、今日も一日健康で!